Proceso psicológico cuando hay lesiones durante la práctica deportiva.
Las lesiones durante el entrenamiento son muy común, se pueden definir cómo una disfunción o invalidez producida durante una práctica de un deporte, la cual amerita la intervención de un médico especialista, y puede afectar una parte del entrenamiento o por completo. El coaching nos dice que cuando sufrimos una lesión previa, nos puede condicionar a sufrir una nueva lesión, ¿por qué? Porque se genera un circulo viciosos, la lesión previa ha generado una serie de consecuencias receso del deporte, una baja laboral, omitir competencias o genera mucho dolor. Esto nos genera ansiedad y por consecuencia nuestra atención disminuye significativamente, por lo cual es probable que al practicar de nuevo el deporte podamos lesionarnos nuevamente. ¿Cuáles herramientas útiles podemos aplicar justo después de la lesión? 1) Aceptación del dolor físico. 2) Evaluar la percepción de la lesión, verla de manera objetiva y no dejarnos llevar por las emociones de tristeza o f...
